Сказка – инструмент для изменения жизни. Часть 1

Сказка – инструмент для изменения жизни?

Жизнь – не статичное явление. На нее влияют очень много факторов из внешнего мира. Но самый сильный фактор, способный кардинально изменить жизнь – это внутреннее желание.

Достаточно захотеть по-настоящему и всё можно изменить в вашей жизни.

— Неужели всё так просто? – спросят одни.

— Бесплатный сыр в мышеловке,  — добявят другие.

Да, просто. Нет, не бесплатно.

Любое изменение влечет за собой крупные вложения сил, энергии,материальных ценностей.

Простой пример – хотите изменить вес. Похвально, но… Для достижения этой цели придется отказаться от любимых продуктов – это сила. Изменить режим дня, заняться спортом – это энергия. Поменять гардероб, а до этого потратиться на здоровую пищу и фитнес  – это деньги.

Но всё это без сильного внутреннего желания не получится. Увы, человек устроен так, что если у него нет внутреннего напряжения, то ничего он менять не будет.

А когда такое оно  есть, то любой в лепешку разобьется, но от напряжения избавится. И анекдоты про студентов, которые на кануне экзаменов учать китайский язык за ночь тому подтверждение.

Вот и получается – что сначала внутренний фактор, напряжение,  затем внешние изменения.

Но всегда ли надо жертвовать силой, энергией, финансами? Или можно обойтись «малой кровью»?

Это личный выбор каждого. И зависит этот выбор от… истинности желания.

Да, это так. Можно годами ходить по фитнесам, питаться одной морковкой.

А можно один раз сесть за стол, собраться в кучку и… переписать сказку своей жизни.

При этом в первом случае не меняться на внешнем уровне,  во втором получить внешние (и внутренние) изменения в ближайшее время.

Самый простой, но действенный способ изменить жизнь – это переписывание сказок.

По сути вы будете переписывать сценарий своей жизни. А это занятие не для слабаков. Чтобы реально изменить свою жизнь придется потрудиться. Даже в таком простом деле, как переписывание сказки.

— С чего начать? – спросите вы.

Как сказко-терапевт, я рекомендую начать с такого простого упражнения, как «Утренние листы». Это упражнение позволит вам сбросить весь негатив, освободиться от отрицательных эмоций, открыться своему истинному Я.

Что для этого нужно? Просто взять два листа бумаги и выплеснуть на них всё, что накопилось внутри. Всё, что прет наружу.

Я, кстати, свои листы так и называю – Что прет сегодня.

Гланое требование здесь – исписать полностью 4 страницы (2 листа с двух сторон).

Поверьте мне на слово, без подготовки это очень сложно сделать. Будет жуткое сопротивление, желание написать приличный текст, чтобы не стыдно было показать другим.  Затем последует «опустошение» — не знаешь что писать. Потом попрет то, что на поверхности. И так далее и тому подобное.

Пока вы докопаетесь до истинного Я пройдет по крайней мере неделя. И каждый день надо с утра пораньше садиться за стол и исписывать два листа бумаги.

Зато потом вы четко будете знать чего вам надо в жизни, к чему вы на самом деле стремитесь и чего ожидаете.

Вот здесь начнется чудо: Берете лист бумаги и… пишите историю своей жизни.

2 комментария на “Сказка – инструмент для изменения жизни. Часть 1”

Оставить комментарий

 
Теория великолепия
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
КОНТАКТЫ
SKYPE Gulnara_Uspeh e-mail gulnara_uspeh@mail.ru
Рубрики